22 de outubro de 2021
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Saúde

Conheça propriedade dos alimentos funcionais

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Se você quer perder uns quilinhos, mas principalmente, dar início a uma alimentação saudável, confira as dicas que preparamos para você fazer sucos funcionais no fim de semana!

Suco de couve e abacaxi

Ingredientes:
- 1 folha picada de couve-manteiga
- 4 cubos médios de abacaxi
- 100 ml de laranja (meio copo americano)
- 10 folhas de hortelã
- cubos de gelo

Modo de preparo:
Bater tudo no liquidificador por aproximadamente 30 segundos.

Suco contra Osteoporose

Ingredientes:
- alfafa
- 1 colher (sopa) abacate
- 1 colher (sopa) de cenoura
- água filtrada

Modo de preparo: 
Bata todos os ingredientes no liquidificador e adoce.